蛋白质是 构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。1、药物：对于产后中度以上的贫血，医生往往会给产妇开些补血的铁剂。
哪些食谱可以补血呢，希望可以通过我们的介绍帮助那些有需要的人！2、饮食：含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，民间也常用大枣、花生 衣作为补血食品。
因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响产妇产后的恢复。我们都都知道女性朋友在生产之后会发生缺血现象，但是缺血确是重要问题，我们一定要及时解决，那么怎样做可以进行补血呢？B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。一、产后新妈妈补血的科学方法
哪些食谱可以补血呢，铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。下面一起看看能够补血菜谱吧！
哪些食谱可以补血呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！