生活中，若不慎骨折，食用苋菜也可帮助伤口愈合。苋菜富含各种膳食纤维，食用之后可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
那些苋菜你都不知道的功效，它还可以帮助排除人体内的毒素，防止便秘。一、促进发育
苋菜也叫苋，还有雁来红、老少年、老来少、三色苋等别，苋菜又名赤苋、绵苋、彩苋、汗苋、雁来红、青香苋、红苋菜、刺苋菜、野苋菜、三色苋、野刺苋等。对于想减肥的人来说，苋菜也是一个很好的选择。苋菜可谓是小朋友的天然钙片，苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙物质，小孩食用之后，可以促进牙齿和骨骼的生长，帮助发育。二、排毒通便
那些苋菜你都不知道的功效，那么苋菜都有哪些功效呢？
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