正坐屈膝时，在膝盖外侧有一个凹陷点，就是膝阳关学。站直，两手自然下垂，中指尖正对大腿外侧处就是风市穴。在大腿外侧重点，膝盖为你关上5寸，即为中渎穴。站直绷紧臀部，臀部最凹的地方再往肌肉里一二寸深的位置就是环跳穴。
哪些穴位瘦腿呢，到底哪些穴位在按摩的过程中可以得到减肥的效果呢?对于一些正愁减肥效果不好的人来说，这个可是一个喜讯，因为减肥不是一件容易的事情，很多人每天都按照给自己规定的减肥方法来帮助自己减肥，但是想要的效果却不明显，甚至效果一点也没有，做了几个月下来体重还是没有下降的变化，那么到底哪个穴位才有瘦腿的效果呢?
膝阳关学
哪些穴位瘦腿呢，风市穴
中渎穴
环跳穴
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