关节扭伤、着凉、过劳通常可诱发或加剧关节痛苦。可以采取膝关节热敷、烤电、封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。痛苦：
年轻人早上起来膝盖疼，年轻人早上起来膝盖疼
活动多时痛苦加剧，歇息减轻，再活动时仍可痛苦，乃至更重。应该是膝关节炎的表现，大多数是慢性劳损和寒冷刺激造成的。
年轻人早上起来膝盖疼，在日常的生活中我们会突然发现在早上起来的时候或者是在坐下之后要起来的时候会出现膝盖疼的现象，并且这种疼痛在缓合一会之后就会消失的，当出现这样现象的时候一定要引起注意，很可能的患上了膝关节炎才会出现这样现象的，最好是到医院做一些相应的检查，在根据情况进行治疗。上下楼梯尤为艰难，只能用好腿或症状轻的一条腿一蹬一蹬上下楼梯，而不能像正常人相同两腿替换上下楼梯，并且通常是下楼梯比上楼梯愈加艰难。对于你现在的情况，要生活规律，避免剧烈运动，注意关节的保暖，休息时适当抬高下肢。膝关节炎症状
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