可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
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尿酸高与生活中的饮食密切相关，因此我们的一日三餐选择的菜肴就显得尤为重要，可多吃嘌呤利尿的蔬菜，有助于尿酸排出，如芹菜，含有多种维生素和微量元素，其中的钾有很强利尿作用，既可以降压又能排泄尿酸。1.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。2.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。同时还有韭菜、萝卜、葫芦、葱、蒜、姜等，以及平时吃的粗粮谷物，如米、面类制品、淀粉、土豆等，还有一些补肾的黑色食品如山药，茯苓，保护肾脏，避免尿酸堆积。
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