此外还要多吃蔬菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加 维生素C 和纤维素的摄入。 过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。
尿酸高到多少算痛风呢，上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。要想改变，要多喝白开水，少饮酒，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。在临床上， 男尿酸正常值：149～416μmol/L。我们也知道尿酸是人体的一个重要指标含量，一旦尿酸的值脱离了正常值，那么一定会对我们的身体造成一定的伤害，目前，我国存在很多高尿酸的患者，我们也知道，尿酸如果超过了一定的值，那么就会引起痛风，那么尿酸到底高到多少才算痛风呢?让我们一起来了解一下这方面的相关知识吧!
同时要多吃碱性食物，少吃酸性食物，也可每天服用三片小苏打来碱化尿液。 尿酸过高，也会引发其他疾病。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。
尿酸高到多少算痛风呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！