一旦黄色加深，从浅黄色变成略深一点的黄色，则说明水分摄入不足，需要多喝水了。这往往说明体内存在"湿热"，往往由于进食过量，而喝水太少。尿液无色透明
尿液透明无色，尤其是吃太多肉类而没有及时喝水这种现象更为明显。1、黄色
当然，对于整体的健康状况来说，不是什么大问题。尿液透明无色的这种表现，其实会发生在不同的群体身上，一般正常人的尿液一般是呈黄色状的，但是黄色的程度会不一样，有的时候尿液变成白色无色的透明状，像这种大家也不会太在意，可是却没有关注的，尿液的健康取决于其中的颜色，不同的颜色表示不同的类型。这个时候我们要尽量多喝水，促进身体排毒。其实我们的尿液最健康的颜色是浅黄色，这说明我们的身体补充水分比较及时，没有缺水现象。当尿液呈现出深黄色时，则对健康有一定影响了。
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