其实这倒不必着急，知道晚上洗澡的限度就好了。所以，在早上阳气初升时，应“披发缓行，广步于庭”，慢慢蓄积阳气，此时千万不可洗冷水澡，这会伤了阳气。”到了晚上，阳气伏于内脏，体表缺少保护，这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了，造成体湿。晚上洗澡尽量不要太晚，否则易得体湿
你每天都是几点洗澡的？洗错时间一身病，《黄帝内经》有言：“阳气者,一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。
我们很多人都喜欢大半夜的洗澡，其实这样对自己的身体非常的不好，不妨你就来看看。如果白天工作强度大，晚上不洗澡多难受呀！这说明了人的阳气在一天中的变化：早上阳气足，晚上阴气盛。另外，《内经》里也说了“百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。
你每天都是几点洗澡的？洗错时间一身病温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！