3、第二天，应该感觉身体会轻松许多，至少排便会比之前通畅了。可以多弄一些备用，夏天可以用冰箱冷藏，冬天喝常温的就好。记住不吃早饭是不行的，因为早饭对人一天的状态都有很大影响，一顿好的早餐可以充足的营养。
柠檬怎么减肥？教你柠檬减肥法，午饭少吃，晚饭不吃，这一天都要隔一会就喝柠檬水。1、首先让我们来自己制作鲜柠檬水。
研究发现，柠檬确实有很好的减肥效果，只是其过程是怎样的有些人不是很了解。
柠檬怎么减肥？教你柠檬减肥法，柠檬水以自己制作的为好，用凉杯装凉白开，比例大概是1000ml的水加5片鲜柠檬。2、第一天，早上先喝柠檬水，然后少吃些早饭。下面所介绍的的减肥过程一共有五天，也是一个周期，这样做的话效果一定杠杠的。
柠檬怎么减肥？教你柠檬减肥法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！