那么，牛奶能够增高吗？
牛奶能够增高吗，牛奶是含有丰富的蛋白质，人体的发育与蛋白质有很大的关系，但只从牛奶里面摄取蛋白质，是不够供给身体需要的，想要有效增高，还应从其它食物上来摄取，例如鱼、肉、豆制品和花生类都含有丰富的蛋白质，日常生活中应多吃。牛奶是一种常见的饮品，也是能够补充身体营养的食品，含有丰富的营养物质，牛奶味道醇厚清香，很多人也都喜欢喝，吃早餐的时候吃一个面包，喝一杯牛奶，或者是睡前来一杯。很多人不清楚每晚睡前喝牛奶会不会长高，睡前喝牛奶确实能够长高，不过要看你的骨垢线有没有闭合，闭合了的，是吃什么都长不高的，具体原因，请看详解。
现在牛奶已经被很多家长列为了孩子必需的食物之一，作为营养计划。
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