而运动是促进身体血液循环最有效的方法，也有益于将湿气排出体内，增加身体的新陈代谢。4、身体沉重毫无清爽的感觉;
?女人湿气重的表现有哪些，去体内湿气的方法
1、舌苔厚重且发白;
?女人湿气重的表现有哪些，一、运动
2、体型肥胖且大腹便便;
5、大便湿黏，马桶不容易冲干净。有不少的女性朋友们身体湿气是比较严重，这对身体的健康是十分有影响的，所以说应该要特别的注意，虽然湿气的现象是十分常见的，但是很多的朋友们都不知道湿气重的表现有哪些，针对这个问题是需要了解的，那么女人湿气重的表现有哪些呢?
体内湿气重的人往往会觉得身体很沉重，四肢无力更是常有的事，因此体内的湿气容易攻入脾脏。3、面脸油光且毛孔粗大;
体内湿气重的表现：
?女人湿气重的表现有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！