2.检查自己是否脑力劳动过度。如果感到身体沉重、酸懒，说明是身体劳累过度。要多休息，避免过度的体力劳动，减少身体的过度劳动，身体休息好了，感觉舒适了，睡眠质量会自然好转，不必忧心。
?女人小腿酸胀什么原因，这种情况的食疗法是，多食莲子、胡萝卜、海参等，加强营养补充，改善身体健康状况。1.检查自己是否感到身体酸懒。过度劳累也会引起睡眠不好。小腿酸痛是一种无论男性还是女性，无论老年还是幼年，都会存在着的一种现象，其中，女性中不乏很多小腿酸痛患者。
这种情况的睡眠不好，很好解决。如果出现这种现象，需要患者对自身进行一定的检查，具体检查项目包括：是否感到身体酸懒，是否脑力劳动过度，是否是睡眠中间易醒、多梦，是否最近情绪不好、易急躁。
?女人小腿酸胀什么原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！