您不妨每天吃一些!
女孩吃什么对卵巢好呢，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询健康专家适量服用药片或制剂来补充。每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。也可以吃一些含有维生素C和维生素E丰富的食物。而吃胡萝卜，还可以补充β-胡萝卜素,如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。服用维生素C和维生素E：
女孩子到底吃什么对卵巢好呢?很多人怎么都想不明白，因为保护卵巢是非常重要的，对于女人而言，卵巢是器官中比较重要的一种，卵巢不保护好的话就很容易患上卵巢癌这种疾病，卵巢保护好了之后有预防各种疾病的效果，女孩子保护卵巢有很多方法，保护卵巢的时候可以从饮食方面来着手护理，那么女孩吃什么对卵巢好呢?
女孩吃什么对卵巢好呢，例如西红柿、莴苣、番茄、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。每周至少吃三次胡萝卜或β-胡萝卜素补充剂，就不怕脑海中的记忆和自己说再见了。健康专家指出如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。多吃胡萝卜
女孩吃什么对卵巢好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！