-雪耳用水浸软，放入滚水内煮5分钟后取出过冷河，沥干水后待用
女人经常喝什么皮肤好，1.芦荟木瓜雪耳汁
材料: (一大杯份量)
女人经常喝什么皮肤好，那么养生也已经成为人们越来越重视的问题，所以通过饮食，或者是喝一些营养品，能够补充身体能量是最好的。细熟木瓜一个(起肉切粒，约200g )、干雪耳球1/4个(约5g)、罐装芦笋肉适量(可选用新鲜芦荟肉，但记得先把芦荟叶去皮起肉切粒,放入滚水煮数分钟才可使用)、冷开水100ml、黄糖水50 ml
所以女人应该注意保养自己的皮肤，那么女人经常喝什么皮肤好呢？芦荟有95%成份是水,更含有人体无法自行制造的胺基酸，而且含有丰富植物胶质，不妨多吃﹔雪耳亦含有丰富植物胶质，长期食用可祛除脸部的雀斑及黄褐斑。爱美是女人的天性，每个女性都希望自己能够拥有好的皮肤。做法:
因为皮肤好，特别能够给自己的形象加分。
女人经常喝什么皮肤好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！