可以每天睡前用热毛巾敷裹，至少热敷十五分钟以上。
女人膝盖疼是缺钙吗，尤其在冬天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。
膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。缺钙这种现象几乎是每一个人成长过程中都会发生的事情，青少年在成长的时候，如果缺钙很容易就会造成骨质疏松的现象，而且还会感觉到关节疼痛，也有很多女人会经常感觉到膝盖，而引起膝盖疼的原因有很多种，可能是因为劳累过度所致，也可能是因为受风所致，那么女人膝盖疼是缺钙吗?
女人膝盖疼是缺钙吗，不管哪种情况造成的膝盖疼痛，冬天里热敷是很有效的缓解方法。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。
女人膝盖疼是缺钙吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！