5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
女人腰肌劳损怎么办，4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。一、 1.避免过劳、矫正不良体位。推荐使用仁和小红膏，及贴及走，不影响工作，古法传承，藏药秘方，疗效肯定、无副作用。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。其实在生活中女性腰肌劳损这种病还是比较少的，因为大多数的腰肌劳损患者都是男性，而女性之所以会得腰肌劳损，都是因为在怀孕期间胎位不正导致的肚子压迫腰，还有一些女性是因为长期坐着工作导致的，不管是哪一种原因得了腰肌劳损之后都应该修养，不在劳累，那么女人腰肌劳损该怎么办呢？
女人腰肌劳损怎么办，2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
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