2.喝柠檬水可防治血管疾病及肾结石
女人喝柠檬水有啥好处，1.柠檬水是美容佳品
柠檬还可以促进人体对铁的吸收，具有补铁的效果等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。那么，女人喝柠檬水有啥好处?
女人喝柠檬水有啥好处，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬是一种非常常见的水果，可以说是营养丰富，功效强大。
女性喝柠檬水
柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。柠檬中富含大量的维生素C，它有助于身体的免疫系统，可以增加人的抵抗力，对于预防感冒等疾病有很好的功效。
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