每餐主食分配均匀，并配有含蛋白质和脂肪的食物。许多女性都会有低血糖的现象出现，低血糖会出现虚汗，脑晕，心跳加快，眼冒金花，颤抖，饥饿感，无力，手足发麻，说话含糊不清，烦躁，性格改变，定向障碍，癫痫发作，昏迷等等的症状。功能性低血糖的患者尤其要注意“低糖、高脂、高蛋白饮食，少食多餐”的饮食原则:一天吃5-6餐。还有因为注射胰岛素过量，或者是突然大量饮酒，也会导致血糖偏低。睡前吃少量的零食及点心，这对减少低血糖的发生有所帮助。下面就来看一下女性血糖低应该怎么办。一般这种类型的低血糖都发生于中青年女性，从外表上看身体并不瘦弱或营养不良，可就是这样的人群才是功能性低血糖的多发人群 ，很少有人认为这是低血糖的症状，结果在不知情的状况下，它已经伤害了人们的健康，低血糖严重的时候可引起休克，因此需要引起注意。有一部分女性存在低血糖现象，这种现象有可能是短暂性的，当然也有可能是低血糖现象的时间比较长。每餐主食不超过75克，包括面食和谷类等。
女人血糖低怎么办，女性朋友有可能出现空腹低血糖症，这主要是因为身体里面胰岛素分泌太多，比如得了胰岛素瘤之后，就有可能出现这种症状。
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