无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。不论对男生还是女生来说，拥有一条修长的美腿是很多人的梦想，修长的美腿会给我们的外表打分。
女人如何瘦腿最有效果，但是在我们的生活中，我们能够发现很多人的腿都是比较粗壮的，那么对于这些人相信大家肯定很想知道该如何减腿上的肉呢!今天小编就特意为大家来讲解一下，该如何瘦腿。
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