女性高血压吃什么好:
女性高血压吃什么好，2、减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。生活水平越来越好，患上高血压疾病的人也越来越多，高血压与个人的饮食习惯息息相关，长期不健康的饮食和不良的生活作息都会使身体机能逐渐下降，导致中老年女性患上高血压的人群增多。1、控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
高血压的患者要吃清淡低热量食物，新鲜蔬菜是非常好的降压食品，玉米、荞麦、高粱、大麦等粗粮含有很高的纤维素，能降低患上高血压的风险，因此可以经常吃，但也要适量，长期过食会影响消化吸收，造成营养不良的现象。
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