20次一组，每天做2～4组。o型腿可以通过手术的方式进行矫正，针对o型腿的区域采用磨骨或者是截骨的方法，让腿部变得更加自然。
o行腿怎么矫正，o型腿主要是由于遗传因素，很多人都有o型腿的问题，走路看起来有点别扭，因此想要利用多种矫正方式，重新回到原来的状态。蹲起矫正法锻炼小腿内侧肌肉。下面介绍的就是o型腿的矫正方法，希望可以帮助更多人矫正腿型，改善走路的姿势。不过这种方法仅限于腿部没有出现过伤口的人群，而且术后也要做好相应的调理，才会让腿部的矫正效果更加明显。o型腿大多数都来自遗传的因素，很多人觉得o型腿其实并没有什么，只要在平时穿好宽松的衣服和长裙能够遮盖，但同样大家会失去穿紧身裤的权利，尤其是对很多女孩子来说，影响是最大的，o型腿想要纠正可以看看这些方法。双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。
如果不小心出现伤口，尽量采用温和的调理方法，比如平时的走路姿势矫正等等，需要长期坚持，尽量不要半途而废，才会有明显的效果。
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