1、实热性便秘，症状： 容易上火，口腔溃疡，燥热 ，大便干结。原料：海带 50克 绿豆20克 ，浸泡两个小时后进行上锅煮熟后，直接饮用，每日两碗，早中食用。
排大便困难是怎么回事呢，2、湿热型便秘， 症状：大便黏腻、擦不干净、颜色发黑、次数多，但是量少。排便困难最常见的原因就是便秘，不管是哪个年龄阶段的人，都可能会受到便秘问题的影响，有的是实热性的便秘，有的可能是气虚型的便秘，还有湿热型的便秘，都会影响排便。可以有效的清湿热，促进排毒和排便的效果。原料：火麻仁6克 决明子6克 冰糖 适量，煮熟后服用，可以有效的滋阴润燥降火排毒，促进排便的功能，每日两次 早晚分别服用。容易长痘痘和口气的症状。
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