这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。诚然，生产不是个轻松的活，但只要做好准备在准妈妈不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。专家为各位准妈妈推荐了三个能够帮助顺产的动作，可以在怀孕的最后几个月里多多练习。孕妇盘腿坐有助于宝宝顺产吗？
盘腿坐有助于顺产吗，诚然，生产不是个轻松的活，但只要做好准备，自己生也没想象中那么难受。盘腿坐是很多人非常喜欢的习惯，比如经常盘腿坐在沙发上或者床上，在刚开始盘腿坐的时候，整个人都会感到很舒服，但如果时间长了的话，会出现腿部血液流通不畅的情况，比如经常会有人感到腿部发麻，另外大家都知道，准妈妈们如果想要顺产的话，一定需要提前做一些锻炼，那么做盘腿坐对顺产有没有帮助呢？盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。在准妈妈不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。
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