2、是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄，提示你性早熟等。
跑步能长高吗？情况非常复杂，1、很多人以为长高取决于实际的年龄，其实能否再长高是取决于骨骼年龄的，所以说，不一定30岁就不能长高的。4、具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。运动是不错的促进骨骼增长的方法，跑步就是其中之一，下面就来看下慢跑是否可以促进长高。
很多人想要知道跑步是否能够增高，这个问题其实很复杂，因为决定身高的因素很多，如果是未成年的小孩，在保证饮食合理的基础上，跑步自然会有增高作用，因为跑步能够帮助缓解骨骼的压力。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。
跑步能长高吗？情况非常复杂，3、简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。
跑步能长高吗？情况非常复杂温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！