蔬菜可以选择如西兰花、紫甘蓝和蘑菇等等。主要在饮食上。当关注你的血脂时，比起其他的食物，蔬菜是更好的选择。除了必要的治疗，有些患者听说跑步也能降血脂。高血脂应限制所吃淀粉类食物的量，比如白面、大米、玉米等。那么，跑步能降血脂吗?
跑步能降血脂吗，适度锻炼对降血脂有一定的作用，但不是决定性的，在生活中还应注意饮食调理
随着年龄的增长，出现血脂高的情况很突出，如果体型偏胖的话，也很容易让血脂升高。这样你的身体就不会把多余的淀粉转变为甘油三酯。锻炼是一方面，而且是一小方面。多吃蔬菜
跑步能降血脂吗，血脂高对我们的健康危害非常大，而且还会诱发其他疾病的发生，降血脂就成为了非常重要的事情。
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