?跑步本来是一种有效的瘦身减肥方法，不过由于这种减肥方式有可能导致腿部变粗，所以很多MM只能无奈弃之。那么跑步究竟对减肥有效吗？假如你掌握了其中的要领和正确姿势，不但不会造成小腿粗壮，还能跑出美丽的S曲线呢。跑步是运动减肥过程中最有效的一种运动方法。下面，我为大家介绍跑步瘦身的正确方法，教您跑出好身材。跑步是一项有氧运动，让我们的身体更健康。跑步能腿粗吗？?什么运动能瘦身？
跑步可不可以瘦身呢，可是很多朋友，特别是女性朋友一说起跑步，大多都说不敢跑，其中最主要的原因就是怕跑完腿粗。怎样跑才能即减肥又不会使腿粗呢！跑步运动能瘦身吗？
跑步可不可以瘦身呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！