3.泡脚的时长宜控制在半个小时以内。2.泡脚不光要把握最佳时间，正确的泡脚方法也是十分重要的。事实上，水温过高会引起脚步血脉扩张，让更多的血液流向足，容易引起心脏、脑部、肾脏等供血不足。
泡脚的最佳时间是什么，而生长发育期的儿童用太热的水泡脚容易衍生成扁平足。1.一般人都会选择在睡前泡脚，泡脚时应选择较为舒适的椅子坐，桶子最好高过小腿，水温约30至40度之间，足底要完全平贴在水桶里，让水温通过热力来放松脚上及小腿处的经络，可加快血液回流，改善心脑等器官供血，而随着热力不断增加，就会微微出汗、经络疏通，排出体内的寒气和废物，泡脚时间则以30分钟最佳。泡脚的水温应该控制在38~40摄氏度左右。泡脚对于很多人来说是一种养生的生活方式，泡脚对身体的调养作用很大，尤其是冬天的时候泡脚，效果更好。
很多中年人容易陷入水越热泡脚效果越好的误区。泡脚是一门学问，有很多要讲究的，包括泡脚的方法，泡脚的最佳时间和温度等。
泡脚的最佳时间是什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！