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趴着看书的危害

可是这样对胸部的压迫更加严重,损害看下一条。这个看你是躺着还是趴着,要是趴着看,我感觉影响不大,因为对于眼睛而言,坐着看和趴着看是没有区别的。2、颈椎

趴着看书的危害,趴着看书是很多人的习惯,不仅可以放松全身,还能不费任何力气,其实这种看书的方式是对人体危害最大的。长时间抬头还难受呢,趴着也差不多,虽然没有承重,但是极限的后仰,会使颈椎中间的软骨突出,时间长了,也会造成损害。

要是躺着看,那就肯定会损害视力没跑了,因为侧着的一面会推挤眼球,压迫局部血液循环等。很多人都喜欢看书,但是是对看书的姿势却没有过多的要求,往往是怎么舒服怎么看。我的办法是,胸部垫个枕头,稍微抬高上半身,会减缓颈部的后仰。1、视力

趴着看书的危害,其实看是也是有正确的姿势的,如若不然不仅对视力有着较大的影响,对颈椎也是有影响的。

趴着看书的危害
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