俗话说：水停百日生毒。夏天，热气外发，我们身体自主的排寒是靠出汗，但空调冷气堵住了我们的排汗通道，结果寒气被留在体内出不来，再加上喝很多冷饮，成了外寒内湿。但我们室内的温度过高，常常会让人出汗，而小便并未增多，于是，我们靠肾脏、膀胱排寒的功能逐渐减弱。1、要相信自身对外界的免疫力能力。寒来暑往，我们的两大排寒通道（发汗、利尿通道）都处于紊乱和衰弱的状态，体内湿气也就越积越多。人体有很完善的排寒系统，根据受寒部位不同，排寒的形式也不同，有打喷嚏、呕吐、打冷战、腹泻，出汗、排便等等，但目的都是明确的，都是要排出体内多余的水分，也就是中医强调的"湿气"。冬天，受了寒会打冷战、吸了冷风就会打喷嚏；寒冷季节，我们自主的排寒是靠排尿。现在因为身体体质柔弱，经常在晚上睡觉的时候，感觉有下半身冰冷的现象，屁股冰冷主要是由于身体的寒气和湿气太重所致，在平时需要慢慢的调理，并且选择合适的方法进行，作为患者本身一定要注意做好排寒工作，防止身体的还会加重。
?屁股冰冷是什么原因，有人吃一点凉的，就会腹泻，这都是身体帮您把寒气排出去了，不必恐慌。
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