此外，蛋白质摄取选择水产品比较好。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。以内养外，美从吃喝而来
皮肤干燥起皱纹怎么办呢，而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。
冬季是一个比较干燥的季节，在这个时候很容易会引起皮肤干燥的情况，当皮肤干燥就很容易会出现一些皱纹，现在市面上也有很多可以去皱的护肤品，但是并不是每个人都适合用，其实最好的去皱方法是我们日常生活中的调理，这是可以帮助我们达到去皱和淡斑的效果的，那么皮肤干燥起皱纹怎么办呢？如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。研究表明，低脂饮食能降低皮肤病的发病率。每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。
皮肤干燥起皱纹怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！