注意！2.苹果酸奶减肥法月瘦15斤怎么做
苹果酸奶减肥法，轻轻松松瘦15斤，1.什么是苹果酸奶减肥法
吃苹果和酸奶减肥能快速的看到减肥效果，只偶尔进行一次，则容易出现反弹。苹果酸奶减肥法是持续两天的减肥方法，第一天吃苹果，第二天喝酸奶，第三四天缓慢恢复正常饮食，每周循环1-2次，直到达到目标体重。此方法对肠胃有影响，有胃病或者身体虚弱的人不宜。苹果酸奶减肥法是诸多减肥方式中的一种，据说这种方式可以有效排除身体废弃物进而达到瘦身的目的，效果好的话更是可以瘦15斤，那么这苹果酸奶减肥法究竟是怎么回事呢？想要减肥后保持体重不反弹，要严格参照以下方法，一周执行1-2次，月瘦15斤完全没有问题。
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