调养脾胃的方法： 1、脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。 脾湿症状：饮食减少、脘痞、大便溏薄，食油腻易腹泻，常因饮食不当而诱发哮证。分类： 一、寒湿：其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满。脾脏在人体脏器中具有：喜燥恶湿的特性。 二、热湿：湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽。如果湿邪犯脾，就会引发一些消化道疾病。神倦乏力，气短懒言，语言低微，痰多质稠，舌质淡，苔薄腻或白腻，脉象细软。脾是人体器官中的一个器官，它对人体特别重要，但是同时它也会经常性的出现一些比较特殊的问题，并且这些问题的发生可以是由各种原因导致的，其中就包括脾湿这种疾病，就是脾里面感受到湿热这种情况，一旦发现这种情况，身体上会出现各种的不适，应该及时治疗，那么脾湿是什么原因造成的？
脾湿是什么原因造成的，下面我们看看脾湿脾虚的症状都有哪些，我们应该如何及时作出判断，并且有效调养脾湿。
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