1、保持心情舒畅
脾虚胃寒如何调理？该吃什么好，胃痛隐隐，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，纳呆，神疲乏力，少气懒言，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。究竟是什么伤害了我们的脾胃?
脾胃损伤原因
脾虚胃寒如何调理？该吃什么好，损伤表现
现代生活节奏快，工作压力大，人们的身体和精神都面临着更大的挑战，不良生活饮食习惯也对我们的脾胃造成不同程度伤害。调理方法
脾虚胃寒一般以脾阳虚为主，饮食不规律如经常吃过食生冷食物、劳累过度、或久病体虚或思虑过度伤脾等所致。表现为天气变冷或者遇寒食冷品胃脘部就会疼痛，伴寒凉感，得温痛减。“百病皆有脾胃衰而生也”。
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