1.避免吃寒凉生冷食物
剖腹产后饮食应该如何安排，3.避免吃辛辣刺激性食物
生寒食物和凉性食物都不利于气血的充盈，不仅损害脾胃，影响消化吸收，更会使恶露和淤血堆积在体内，不易清除。2.避免吃过硬、不易消化的食物
剖腹产后饮食应该如何安排，女性剖腹产之后也是身体恢复的一个重要阶段，因此当然要注意合理健康的饮食，应该注意避开吃寒凉生冷的食物，不吃辛辣刺激性的食物，过硬不容易消化的食物也不能吃。辛辣类食物由于口味过重、刺激性较强，食用后会导致妈妈们因过热发汗而损耗气血变得身体虚弱，也会因此伤害津肺继而患上热性病症，既不利于消化排便也影响了优质乳汁的分泌，在一定程度上会影响宝宝的健康成长。所以产后妈妈们应多多食用温性食物滋补调理身体，使气血得以畅通。坚硬及肥腻的油炸等食物的消化需要强大的肠胃功能，而妈妈们产后缺少足够的运动，肠道蠕动缓慢，肠胃的消化功能大大降低，这些过硬难消化的食物则会成为妈妈们的消化负担，造成便秘、消化不良等恶果。
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