富含蛋白质多的食物像牛奶、鸡蛋、瘦肉等。具体做法是：向家人或者是朋友诉说自己内心的不快，或是大哭一场。
强迫症治疗中心怎么治疗，如此一来，相信患者内心的不快就会很快消除，保持良好的心情，对于病情的好转也是十分有利的。1.要想治好强迫症 ，就要从一下几方面如数：饮食疗法患者应该多补充钙质和蛋白质。由于强迫症患者易激动，尽量少摄入糖分及盐分，少吃甜食。强迫症的问题虽然说并不是一种什么太严重的问题，但是让强迫症这种情况，时常发生在我们的身上，很多人都在承受的强迫症，给我们带来的种种不利的局面，有时强迫症不单单是强迫自己去做，甚至有时候还会强迫我们身边的人去做，让很多的人对我们都不满，那么怎么才可以治疗强迫症呢？ 最关键还需要药物平虑解迫安神剂的帮助，这样才能彻底摆脱疾病。含钙高的食物有牛奶、骨头汤等。宣泄法生活中人难免会遇到烦心事，这时候通过自我调节，自我宣泄，可以减少患者的发病几率，缓解患者的病情。。
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