痰多和大便秘结者亦要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。冬枣具有补血、抗癌、保肝、抗疲劳等功效，在中药中属于补益类，适宜于儿童、孕妇、老年人及病后营养恢复时食用。要提醒的是，冬枣的表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要“囫囵吞枣”，否则会加重胃肠道的负担。一、冬枣可以空腹吃吗
千万不要空腹吃冬枣，同时不要空腹或睡前吃冬枣，否则会有烧心感。冬枣最好不要空腹吃。每天吃一把冬枣，即可满足人体一天的维生素C供应。冬枣香甜而且营养价值高，因此深受人们的喜爱，但是需要注意吃的时间，最好选择在上午十点或下午三四点食用，如果空腹吃冬枣则会产生心脏灼烧的感觉以及会刺激胃酸的分泌，不利于肠胃的健康，所以喜欢吃冬枣的朋友们切记不要空腹吃冬枣，因为这样不仅不能发挥冬枣的功效，反而会对我们的身体造成伤害。枣中含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。
千万不要空腹吃冬枣温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！