如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
浅析老年人的健康心理最佳状态，一、充分的安全感。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。
生活在现代生活里，现代人多多少少都会有一些心理疾病。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。二、充分地了解自己。那么，对于步入晚年的老人来说什么样的心理才是健康的呢，-这里有十条标准供您参考：
浅析老年人的健康心理最佳状态温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！