推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。
敲经络减肥的方法有哪些，减肥的方法可不止这些呢，通过敲经络的方法也可以达到减肥的效果呢。?用手掌根推大腿内侧的肝经。那么敲经络减肥的方法有哪些呢？?1. 清除大腿内侧赘肉，刮肝经
?我们都知道减肥的方法有许多，可以通过运动来减肥，也可以通过控制饮食来减肥。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。下面我们就一起来看一下吧。?肝胆失调造成的肥胖，通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧(即所谓"游泳圈")。但是你知道吗？
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