进针得气后，留针15分到20分钟，留针期间，间断捻转提插，加强针感。2、药物调理
巧用三大中医方法，让你“肾”气凌人，可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。3、针灸调理
若气虚甚，当选用“人参莲肉汤”补养。平素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸。肾好，身体才好，不少人都会出现不同程度的肾虚肾亏的毛病，怎么补肾才最好呢?有没有什么好的中医补肾方法呢?今天小编就给大家带来几种中医补肾的好秘方，一起来看看吧!
巧用三大中医方法，让你“肾”气凌人，取穴心俞、厥阴俞、膻中、内关、足三里等。
脾气虚，宜选四君子汤，或参苓白术散;肺气虚，宜选补肺汤;肾气虚，多服肾气丸。1、饮食调养
巧用三大中医方法，让你“肾”气凌人温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！