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青春期孩子吃什么营养好

那么小孩营养不良吃什么好呢?营养不良的是因为平时摄入的蛋白质等物质缺乏,因此,小孩营养不良应该多吃富含蛋白质、维生素和钙、磷的食物。因此不同的营养我们不可以用好坏来定论。只有真正是我们需要的营养才是最好的。蔬菜可以补充我们每日所需的纤维。

青春期孩子吃什么营养好,肉类可以补充优质的蛋白质。营养是每个人身体所需的。许多家长都有这样的疑问孩子吃什么营养好?但是每个孩子身体生长所需要的营养不同的,我们必须补充全部的营养,才会让孩子的身体快速的发展。小孩营养不良不仅会影响身体的发育,严重者还会影响智力的发育,如果小孩长期营养不良,就会出现面黄肌瘦、身材矮小,这对小孩的发育是不好的。不同的食物,给我们不同的营养。没有哪种营养是好的,更没有哪种营养是绝对坏的。没有哪一种单一的营养就会使孩子的身体发展得健康。

青春期孩子吃什么营养好
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