(3)水果。(1)母乳。特别是苹果，不但含有多种维生素、无机盐和糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有丰富的锌，锌与增强孩子的记忆力有密切的关系。母乳是最佳的补脑食物，它可以提供大脑发育所不可缺少的不饱和脂肪酸，特别是亚麻油酸，这些牛奶几乎是没有的。(2)动物内脏及瘦肉、鱼等含有较多的不饱和脂肪酸及丰富的维生素和矿物质，因此孩子可适量吃一些动物的脑、肝、瘦肉及鱼等。轻度智力发育迟滞，可以通过后期的一些治疗以及干预训练，帮助提高智力的发育，尤其是作为家长，一旦发现孩子有类似症状的时候，必须警惕或者到医院做一个全面的检查，在生活当中坚持母乳喂养，还有各种新鲜的水果奶类豆制品，也可以多为孩子准备。所以常吃水果，不仅有助于孩子身体的生长发育，而且可以促进智力的发育。所以母乳喂养是孩子大脑发育的重要营养保证。
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