放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。2、肌肉连续收缩过快。1、寒冷刺激。剧烈运动时。如冬天在寒冷的环境中锻炼。会痉挛得让人疼醒。青少年的身体正处于发育阶段，这个阶段孩子是最容易长高的，但是在长高的过程中也很容易出现抽筋的现象，特别是小腿抽筋的现象，很多孩子会反应晚上睡觉的时候，会出现腿抽筋的情况，小腿的肌肉很痛，那么到底是哪些原因引起青少年腿部抽筋的呢？全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快。准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。
青少年腿抽筋到底是怎么回事温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！