B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。补充蛋白质
轻微白内障吃什么好呢， ?
那么轻微白内障吃什么食物好呢？补足维生素
轻微白内障吃什么好呢，让我们一起来看。缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。白内障是眼睛疾病中多见的眼病，它主要出现在年龄稍大的人群中，是由光线的照射造成晶状体的伤害而引起的。维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。
应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品。对于白内障早期还是轻微的，这个时候的饮食会对白内障有关键的影响，含有蛋白质、维生素多的食物可能会对轻微白内障有好处，缓解病情。
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