? 秋葵之防癌：秋葵中富含的锌和硒等微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，对增强人体防癌抗癌能力也很有帮助。
秋葵对人有什么好处，秋葵对一些男性性病有辅助治疗功效。秋葵之防贫血：秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。在秋葵中脂肪含量很少，水分含量很高，所以正在减肥的人可吃秋葵，不会导致体重反弹。秋葵之降血糖：秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，可以缓解人体对糖分的吸收，降低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，改善血脂，排除毒素。秋葵现在已经是很常见的一种蔬菜了。秋葵之美容：秋葵富含维生素c和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，并且能够使皮肤白嫩有光泽，同时，秋葵富含的类胡萝卜素和β—胡萝卜素，可以保护皮肤，减少人体自由基的损伤。在秋葵中含有大量的半乳糖以及蛋白质，劳累的时候吃可有效补充体力，抵抗疲劳。另外，秋葵中富含的类胡萝卜素，可以维持人体胰岛素的正常分泌与作用，以平衡血糖值。吃秋葵对男性来说有补肾的效果。
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