甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。1、甜橙
秋天吃什么水果减肥快啊，番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。
减肥一直就是好多朋友在进行的事情，在进行减肥时方法很多，一般主要是两种大方法，一种大方法就是饮食调理，另一种大方法就是运动，这两种大方法对减肥的效果都特别明显，在饮食减肥的大方法当中，又有好多小的方法，其中吃水果就是一种减肥的方法，下面一起来了解一下秋天吃什么水果减肥快？番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。2、番石榴
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