由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。
秋天生活小常识大全有哪些，另外，避免各种湿热之气积蓄。还有一部分人们因为肠胃抵抗力差，病毒趁虚入侵，损伤肝脏脾胃，导致肠胃疾病高发。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。所以，在秋季应该注意秋天生活小常识，才能做到防病于未然。中医称“宜食麻以润其燥”。从夏天到秋天，气候从热变凉，再加上昼夜之间的温差很大，这个季节称为人们疾病多发的时节。
下面，一起看看秋天生活小常识大全有哪些吧。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。常见的疾病有支气管炎，哮喘病，感冒疾病等等。
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