建议老年人醒后在床上躺5分钟，睁眼平卧半分钟，再起身坐在床上半分钟。
七招应对老人“清晨危机”，1.起床要慢
然后放下两只脚在床沿上坐半分钟，最后下床活动。用“危机四伏”来形容清晨老人的健康状况绝非耸人听闻。老年人神经调节功能迟钝，体位突然由卧位变成直立位，血压会急剧升高，导致脑血管破裂等意外发生。
七招应对老人“清晨危机”，清晨几个小时老年人的死亡率约占一天24小时的60%;起床后2个小时内，心脑血管疾病的猝发事件(心肌梗塞、中风等)更是高达70%--80%，而以下七招可帮助老年人顺利度过“清晨危机”。
七招应对老人“清晨危机”温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！