此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。钾是人体内不可缺少的常量元素
缺钾是哪些原因引起的，该怎么做，殊不知，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠失调。一般成年人体内约含钾元素150克左右，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。现在马上要进入春夏季节，天气的气温开始回升，经历的一个冬天，人的身体经常会出现问题，许多人在春夏季节不会过敏，相反会缺钾，缺钾不光会影响精力和体力，还会导致人体的耐热能力下降，容易产生疲倦心情，缺钾的原因主要是由于不注意运动，神经劳损，消化的不足，，经常挑食，偏食，都是导致缺钾的因素，在平时要及时的补充营养，多吃些健康的食物。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡，既可以防止血压上升，又可防止血压过低。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力、懒动。
缺钾是哪些原因引起的，该怎么做温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！