中医认为，虚火有两个概念：一是指阴虚而导致火旺的现象;二是指气虚和阳虚出现的气虚发热、“真寒假热”现象。1、实火
去虚火的简单方法，在治疗上宜采用苦寒泄火、清热解毒的原则和方法。下面给大家介绍下怎样区分虚火、实火的病症，以及去虚火的简单方法，大家可以了解一下。
实火是指邪火炽盛引起的实热证，以肝胆、胃肠实火最为多见。春秋季节是上火的高发季，气候转换，天气干燥造成身体不适，上火的话可能会脾胃不适、干咳、大便干燥等症状。2、虚火
去虚火的简单方法，一、上火的症状鉴别：
常见高热，头痛，目赤，口唇干裂、口干口苦、口舌糜烂、咽喉肿痛、渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛拒按，大便干燥，小便黄，舌红，苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或鼻腔出血等。其实上火也分虚火、实火两种，不同的病情需要不同的医治方法。
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