有人认为，只要每天多睡就不会发困了，其实不然。有人把这称为"嗜睡疲劳症"。
人疲倦嗜睡怎么回事，射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。人们该如何远离嗜睡呢？加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。
人在平时难免会遇到孤独疲倦的现象，春困秋乏，这是很常见的一种生理特征，但是有的人并非是因为季节的变化，经常会出现想要睡觉的症状，有的时候可能只是出现嗜睡，这是由于受到气温的影响，再加上身体的各项机能困惑，可能存在有生理或者病理性的因素，都是导致疲倦嗜睡的原因。
人疲倦嗜睡怎么回事，因此，在冬春之交，我们对天气的变化特别敏感。嗜睡虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、须精力集中的司机等，嗜睡都是他们很苦恼的一件事。
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